Archive for 九月, 2017

九月 17, 2017

挪威徒步三奇石之二《连下两天豪雨之后的布道石Preikestolen》

由 Majo

横跨了半个地球,专门窝在Hotel里面看下雨,吃了睡,睡了吃是什么感觉? 我在布道石的下面深深的体验过了。

Majo Photograph

8/8/2016

前面的一篇游记里面提到,我们搭乘游轮顺着 Lysefjord 吕瑟峡湾,来到布道石的脚下 https://majohouse.com/2017/09/03/kjeragbolten/ 。 为了各种方便,起初住宿就定在了布道石徒步路线起点的 Preikestolen Fjellstue。

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九月 5, 2017

100天不入实物 – 胜利在望的80天打卡

由 Majo

平静的来到了第80天,这大概是我之前没自信可以抵达的程度。 好几年前曾经挑战过两个月不入护肤品化妆品,那一次没有设定时间限制,但最大程度也只有坚持到了第69天而已。 这一次,不仅仅是护肤品化妆品,还有鞋子包包衣服… 基本上到目前都坚持下来了。

大约在day 74, 75, 76 那几天,有一度觉得自己购物欲增加,感到克制的吃力。其实那时候也没有什么必须买非常非常非常想要的东西,就是觉得好久没有买东西手好痒痒啊。 那时候我跟自己说,再坚持一下吧,过了80天再启动一次购物奖励。 不过现在来到了第80天,我也不记得当初想买啥来着了。

 

———— 以下是 Day 60 – 80 的小记录 ————-

 

Day 61 (8/17/2017): 哈哈哈~ 大概是昨天晚上我太招摇了,今早股市又跌了。具体是因为Trump的Economic Policy, 巴塞罗那恐怖袭击, 以及大盘标杆S&P 500以及GE最近的下滑。 要一直坚定的告诉自己,我不在意一时的起落,我看重的是一辈子的增长。

今天早起,其实昨晚睡前就发现了,眼睛里面白的地方有个红豆大小的血块。不知道咋整的,并没有觉得疼痛呢。白天查了查说可能是高血压心脏病,也可能纯粹只是因为劳累过度。我归纳为是累的,有点害怕, 呜呜呜~ 我得好好休息几天希望快恢复吧。所以晚上吃了饭躺在床上吃樱桃看YouTube。恰好看到一个女生讲她的减肥健身理念,说 “你的身材是你的生活的全部的体现…  不能急于求成,要做得是养成一个好的习惯… 没有减不了的肥,只有不够想要。”… … 吓的我赶紧爬起来KEEP流了会儿汗。

其实我2012年末要减肥,然后半年多慢慢瘦了10KG,虽然还是胖,但已经比巅峰期好很多了。然后… 我就基本没再更瘦(体重上),偶尔去旅行瘦个4-5磅,回家会慢慢涨回来,但基本大数字维持不变。其实我现在大概就半年才称一次体重吧。体重没巨变,不过衣服size在缓慢变小,从L到M,现在偶尔可以S;裤子也从最开始30-29,到现在可以穿28甚至27。不过胸减不掉,所以如果是连衣裙的话还是得选大点的size。

废话一堆… 其实我就想说,不如趁现在挑战不入实物的同时,一起挑战自律再多冲刺让健身减肥突破平台期吧。维持了4年的平台也够久啦哈哈哈。


今天听那个女生讲的一句话很赞。她说 “你有一辈子的时间去减肥维持一个好身材,不需要急于求成,养成好的习惯最重要。” 哦,她还说了,没有20岁的衣服三十岁就不能穿的,除非你的身材变了。你的身材好,30,40,50岁都可以穿。 徐若瑄 徐璐儿,都是40岁过了依旧少女啊!

消费:早餐 $ 5.10  午餐 $5.58

 

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九月 3, 2017

挪威徒步三奇石之一《只能算完成度60%的 Kjeragbolten 奇迹石》

由 Majo

飞机在清晨抵达阿姆斯特丹机场,我迫不及待的拿出手机打开 YR App 看天气。 前一天出发前查的,是说未来两三天都会有雨呢。 这一路上没少为了天气的问题操心,早一点在底特律转机的时候,就有在考虑备用方案了。 如果按照我们的原计划执行的话,飞机抵达挪威的 Stavanger 之后我们会去吃一家米其林餐厅的附属 brunch cafe, 然后去看看 Sverd i fjell 的三石剑,最后再去超市购物然后悠闲的开车前往 Lysebotn 入住,准备隔日的奇迹石徒步。

现如今,看着手机屏幕上一片的雨,大雨,我知道原定计划是无论如何都不能成行了。 目前唯一的补救方式,就是下了飞机直接就去Lysebotn准备爬山。 从北美洲飞来北欧洲,奔波了20个小时没有很好的睡觉,再接着开车去爬山还会有体力可以耗费吗? 这个时刻, 我知道自己想要登上奇迹石的欲望是大于一切的,打鸡血我都要上。 与同行的小伙伴们讨论了一下,他们也都说可以。毕竟,如果今天下午不爬的话,这次也就没有机会了。

Majo Photograph

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