十月 15, 2017

2017年8-10月空瓶,干燥的季节大推Belif Moisturizing Bomb!

由 Majo

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我的第一篇空瓶记是2007年4月8日发的,开始积累空瓶大概是从2006年的夏季开始的。从一开始半年写一次,到后面比较规律的俩月写一次,然后又到了目前一个季度写一次。 十年过去,我已经早不是那个什么都想尝试的小白鼠美妆博主,如今用的东西都很稳定。 其实有很多次觉得自己尝试新品的频率太低,想要偷懒放弃这个栏目;不过每次又会从一些朋友那里听到她们说很喜欢看我写的,每次都会想着来读读看有什么长草的… … 既然还有人看,那么我就不放弃喽!

本次的空瓶从8月到10月中,其中最开始一个半月多是在挑战#100天不入实物#中,所以真的也就没有任何新买的东西。 其实,截至到我发这篇空瓶记为止,我也还没有解禁买护肤品化妆品呢,已经有120+天了。 不知道是该感叹我的意志力坚强呢,还是要感叹我的囤货量巨大呢哈哈。

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十月 4, 2017

100天不入实物–胜利 ٩(^ᴗ^)۶ 挑战成功!!

由 Majo

(o^^)o   

至于这100天我是怎么坚持下来的。其实我觉得吧,你非常坚定的认定一件事的时候,你就一定可以完成了。 另外,大概多几个同时进行的小挑战,分散精力,坚持不住的时候可以让mind不要老想着买买买。 比如我就同时在进行着KEEP运动连续打卡120+天,这个也还剩下一周就达标了呢。再来,给自己另外一个目标,比如说100天以后有一趟旅行呀,100天以后去吃自己心动已久的餐厅啊,100天以后怎样怎样… 你有这个目标在前面,日子就会过得比较快的。

我在最后一周貌似比较会撑不住的时候开了一个投资讯息分享群,因为群友们的正能量,大家热闹的分享,让我对将来充满了希望,所以也完全没有购物的欲望了。 今天我依旧觉得投资比买买买能带给我更多幸福感。 在这里多谢群友们,群主我一定不辜负大家的期望!

 

————————— 以下是挑战最后20天的记录 ————————-

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十月 2, 2017

挪威徒步三奇石之三《通往山妖之舌Trolltunga的路,是魔鬼般的挑战》

由 Majo

在上一篇 https://majohouse.com/2017/09/17/preikestolen/ 里面,我说到从布道石下来,我们驶向此行挪威最艰难的一站,山妖之舌。 为什么要把这一站放在最后呢?除了路线安排比较顺,从南到北游之外,也是因为听从了前辈们留下来的宝贵经验而决定的。

挪威的三块奇石: Preikestolen 布道石, Kjeragbolten 奇迹石, Trolltunga 山妖之舌(恶魔之舌),是世界上许多户外爱好者愿望清单上必须要征服的路程。他们去挪威就希望一次把三座山都给拿下,趁着年轻腿脚还麻利的时候。这三块石头;

按照距离来排列: 布道石 < 奇迹石 < 山妖之舌

按照险峻来排列: 布道石 < 奇迹石 <= 山妖之舌。 山妖之舌因为路途比较遥远,所以整体难度是加强版。

如果按照地理位置的便利来说,布道石 – 奇迹石 – 山妖之舌 这样子走是比较顺。奇迹石与山妖之舌之间要留一天的时间修整以及挪动。

如果按照爬山最合理的安排的话,我们的顺序, 奇迹石 – 布道石 – 山妖之舌 是最完美舒适以及节约时间的。 当然,这是在天气都给力的状态下,天气不给力的话,什么计划都是百搭。 所以在挪威旅行,户外活动安排的比较多的话,一定要给自己留一天或者两天的空档在中间,好随时能够前后挪移行程。

至于为什么要 “ 奇迹石 – 布道石 – 山妖之舌“ 这样子走呢,前辈们的经验是这样的。 旅程刚刚开始,大家都是一个兴奋的状态,人一整个打了鸡血,所以可以胜任难度大一点点辛苦一点点的路程,先走奇迹石就对了。 路途比较险,但是并没有那么远,所以就算是被吓到了也不至于就会打退堂鼓。 走完了奇迹石,知道了在挪威要敬畏大自然,不能觉得自己老强大,会比较谦卑,对未来要征服的另外两个石头保持谨慎的态度。 第二个布道石,是唯一一个小孩子勉强也可以抱着一起爬的,人比较多,路程比较简单。爬完奇迹石不需要休息也可以第二天直接上布道石。 (网上有大牛人天亮就起来爬奇迹石,爬完后继续爬布道石的,不过我等凡人不能比)。布道石不需要一天,所以当天下午就可以开车去山妖之舌脚下,等待隔天爬。 山妖之舌摆在最后,是因为它需要一整天,是体力与耐力的强大磨耗。 虽然只有起初的2公里左右的路比较险,但漫长的跋涉非常磨练一个人的耐力与体力的,完全没有练过的也许就坚持不下去呢。 等三个石头都征服了,你的腰酸腿疼也会都出现了,这个时候就可以开启悠闲的峡湾美景游逛游逛了。

我们就是按照前辈们建议的顺序爬的,然后事实证明这样安排非常好。三个石头刚好都是在体力最适合那个石头的情况下去攀登的,全程身体没有酸痛感,也不觉得被透支。 接下来,我就来详细说说征服最后这块石头的过程吧。

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九月 17, 2017

挪威徒步三奇石之二《连下两天豪雨之后的布道石Preikestolen》

由 Majo

横跨了半个地球,专门窝在Hotel里面看下雨,吃了睡,睡了吃是什么感觉? 我在布道石的下面深深的体验过了。

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8/8/2016

前面的一篇游记里面提到,我们搭乘游轮顺着 Lysefjord 吕瑟峡湾,来到布道石的脚下 https://majohouse.com/2017/09/03/kjeragbolten/ 。 为了各种方便,起初住宿就定在了布道石徒步路线起点的 Preikestolen Fjellstue。

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九月 5, 2017

100天不入实物 – 胜利在望的80天打卡

由 Majo

平静的来到了第80天,这大概是我之前没自信可以抵达的程度。 好几年前曾经挑战过两个月不入护肤品化妆品,那一次没有设定时间限制,但最大程度也只有坚持到了第69天而已。 这一次,不仅仅是护肤品化妆品,还有鞋子包包衣服… 基本上到目前都坚持下来了。

大约在day 74, 75, 76 那几天,有一度觉得自己购物欲增加,感到克制的吃力。其实那时候也没有什么必须买非常非常非常想要的东西,就是觉得好久没有买东西手好痒痒啊。 那时候我跟自己说,再坚持一下吧,过了80天再启动一次购物奖励。 不过现在来到了第80天,我也不记得当初想买啥来着了。

 

———— 以下是 Day 60 – 80 的小记录 ————-

 

Day 61 (8/17/2017): 哈哈哈~ 大概是昨天晚上我太招摇了,今早股市又跌了。具体是因为Trump的Economic Policy, 巴塞罗那恐怖袭击, 以及大盘标杆S&P 500以及GE最近的下滑。 要一直坚定的告诉自己,我不在意一时的起落,我看重的是一辈子的增长。

今天早起,其实昨晚睡前就发现了,眼睛里面白的地方有个红豆大小的血块。不知道咋整的,并没有觉得疼痛呢。白天查了查说可能是高血压心脏病,也可能纯粹只是因为劳累过度。我归纳为是累的,有点害怕, 呜呜呜~ 我得好好休息几天希望快恢复吧。所以晚上吃了饭躺在床上吃樱桃看YouTube。恰好看到一个女生讲她的减肥健身理念,说 “你的身材是你的生活的全部的体现…  不能急于求成,要做得是养成一个好的习惯… 没有减不了的肥,只有不够想要。”… … 吓的我赶紧爬起来KEEP流了会儿汗。

其实我2012年末要减肥,然后半年多慢慢瘦了10KG,虽然还是胖,但已经比巅峰期好很多了。然后… 我就基本没再更瘦(体重上),偶尔去旅行瘦个4-5磅,回家会慢慢涨回来,但基本大数字维持不变。其实我现在大概就半年才称一次体重吧。体重没巨变,不过衣服size在缓慢变小,从L到M,现在偶尔可以S;裤子也从最开始30-29,到现在可以穿28甚至27。不过胸减不掉,所以如果是连衣裙的话还是得选大点的size。

废话一堆… 其实我就想说,不如趁现在挑战不入实物的同时,一起挑战自律再多冲刺让健身减肥突破平台期吧。维持了4年的平台也够久啦哈哈哈。


今天听那个女生讲的一句话很赞。她说 “你有一辈子的时间去减肥维持一个好身材,不需要急于求成,养成好的习惯最重要。” 哦,她还说了,没有20岁的衣服三十岁就不能穿的,除非你的身材变了。你的身材好,30,40,50岁都可以穿。 徐若瑄 徐璐儿,都是40岁过了依旧少女啊!

消费:早餐 $ 5.10  午餐 $5.58

 

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九月 3, 2017

挪威徒步三奇石之一《只能算完成度60%的 Kjeragbolten 奇迹石》

由 Majo

飞机在清晨抵达阿姆斯特丹机场,我迫不及待的拿出手机打开 YR App 看天气。 前一天出发前查的,是说未来两三天都会有雨呢。 这一路上没少为了天气的问题操心,早一点在底特律转机的时候,就有在考虑备用方案了。 如果按照我们的原计划执行的话,飞机抵达挪威的 Stavanger 之后我们会去吃一家米其林餐厅的附属 brunch cafe, 然后去看看 Sverd i fjell 的三石剑,最后再去超市购物然后悠闲的开车前往 Lysebotn 入住,准备隔日的奇迹石徒步。

现如今,看着手机屏幕上一片的雨,大雨,我知道原定计划是无论如何都不能成行了。 目前唯一的补救方式,就是下了飞机直接就去Lysebotn准备爬山。 从北美洲飞来北欧洲,奔波了20个小时没有很好的睡觉,再接着开车去爬山还会有体力可以耗费吗? 这个时刻, 我知道自己想要登上奇迹石的欲望是大于一切的,打鸡血我都要上。 与同行的小伙伴们讨论了一下,他们也都说可以。毕竟,如果今天下午不爬的话,这次也就没有机会了。

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