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六月 27, 2017

60天不入实物, 10 Day Report

由 Majo

因为在一周7天结束时候,完全没有感觉到任何挑战性,也没有非常强烈的心理斗争,所以我就自动把报告延迟为10天汇报了。然后我还在想要不要加入一些新的玩法。

上上周通报了我要挑战之后,有好几个朋友说,太克制购物欲,可能会在挑战结束之后报复性的疯狂购物呦,反而造成了更不好的习性。 她们说自己之前就曾经限制过自己,结果在期限内虽然做到了,但是结束后变本加厉的买了更多的东西。

假如我把自己的挑战期限增长(拉长战线,培养习惯性),但是加入三次通关奖励卡。 奖励可以选择用或者不用,当然不用最好。如果有真的非常非常想要,例如限量的不买以后就没有了的那种状况下,在达成某个里程碑的时候可以选择看要不要使用奖励卡。 一张卡是一次购物机会(一个订单);里程碑是指10天啊,20天啊,一个月啊,两个月啊,三个月啊这样。 但是使用一次奖励卡是有代价的,那就是,挑战期增加10天。

感觉上新的游戏规则还算是合理哦,并不是一味的给自己创造买买买的机会。 享乐了就得承担相对应的惩罚。 当然你说我给自己找借口好光明正大买买买也可以啦。 我加入这个新规则的本意是不想太压制自己的欲望,合理控制就好,因为我也怕过度压抑会导致事后的报复行为,那是我更加不想要的。

 

———– 以下是过去10天里面的记录 ————–

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